Griegstraße 75 Hamburg
Entspannen Du kennst Stress, oft ist dieser nicht so gut auszuhalten. Um ihn abzubauen und neue Energie für deinen Alltag zu gewinnen, ist Entspannung sehr wichtig. In der Marzipanfabrik gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, das Entspannen zu üben. Wir bieten dir z. autogenes Training und progressive Muskelentspannung an und erklären dir genau, was es damit auf sich hat. Wir schauen mit dir gemeinsam, welche Entspannungsmethode für dich die richtige ist. Entspannung soll für dich fester Bestandteil deines Alltags werden – auch nach deinem Klinikaufenthalt. Durchboxen Seelische Veränderung bedeutet Aktivierung und Bewegung. Das Boxen in der Marzipanfabrik hilft dir, Körpergefühl und Wahrnehmung zu entwickeln sowie zu erweitern. Boxen fordert Konzentration und fördert Koordination. Es geht auch um die Begegnung mit Wut und Anspannungen. Durch die Erfahrung von Körperbeherrschung wird Vertrauen geschaffen sowie Selbstbewusstsein gewonnen. Dies ermöglicht einen sicheren Stand in allen Lebenslagen.
Marzipanfabrik - Moderne Loftbüros im Hamburger Westen mieten
Griegstraße in 22763 Hamburg Ottensen
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